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Jul 28, 2023

Rugby vs. Scheren: Stacey Waaka tritt in sportlichen Tests für die World Iron Awareness Week gegen Sacha Bond an

Diesen Artikel teilen Die Rugbyspielerin Stacey Waaka (links) und der Scherenarbeiter Sacha Bond nahmen an sportlichen Tests teil, um das Bewusstsein für die Bedeutung von Eisen zu schärfen. Die neuseeländische Rugby-Weltmeisterin Stacey

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Die Rugbyspielerin Stacey Waaka (links) und der Scherenarbeiter Sacha Bond nahmen an sportlichen Tests teil, um das Bewusstsein für die Bedeutung von Eisen zu schärfen.

Die neuseeländische Rugby-Weltmeisterin Stacey Waaka trat letzte Woche in einer Reihe sportlicher Tests an der Massey University in Auckland gegen den Weltrekord-Schafscherer Sacha Bond an.

Die von Beef + Lamb New Zealand und der Massey University moderierte Herausforderung ist Teil der World Iron Awareness Week.

Das diesjährige Thema lautet „Iron to Move“ und hebt die wichtige Rolle hervor, die Eisen dabei spielen kann, körperlich aktiv zu bleiben.

Waaka, ein Beef + Lamb-Botschafter, sagte, es sei „cool“, Bond kennenzulernen und in verschiedenen Tests gegen sie anzutreten, bei denen ihre Kraft und Ausdauer gemessen wurden.

„Offensichtlich wussten wir nicht wirklich viel über die Sportarten des anderen und das direkte Duell war eine unterhaltsame Möglichkeit, unsere unterschiedlichen Stärken und die Bedürfnisse unserer gewählten Sportarten zu sehen“, sagte sie zu Jamie Mackay von The Country.

Obwohl es ein „viel Spaß“-Wettkampftag war, gab es am Ende keinen Gewinner, sagte Waaka.

„Es war eher ein Vergleich und die Ergebnisse zeigten ziemlich genau, warum wir tun, was wir tun.“

Das bedeutete, dass Waaka im Vertikalsprungtest herausragte (Sacha war kein Fan), während Bond den anaeroben Wingate-Test, bei dem es um Muskelausdauer ging, „zerschmetterte“.

Bond hält mit 601 Lämmern den achtstündigen Weltrekord für starke Wolllämmer der Solo-Frauen, daher machte es Sinn, dass sie den Wingate-Test gewann, sagte Waaka.

„Ich könnte mir nicht vorstellen, acht Stunden lang Rugby zu spielen – ich würde da draußen sterben.“

Dr. Claire Badenhorst, Dozentin für Sport- und Bewegungswissenschaften an der Massey University, führte die Tests durch.

Sie sagte, dass sowohl Waaka als auch Bond an der Spitze ihres jeweiligen Fachs seien, aber körperlich recht unterschiedlich seien, und das mache die Ergebnisse „äußerst interessant“.

Eisen spiele eine entscheidende Rolle beim Erreichen von Spitzenleistungen, sei es beim Sport oder bei der Aufrechterhaltung eines geschäftigen Lebensstils, sagte sie.

Es fehlt auch in der Ernährung von Frauen.

„Statistiken der letzten National Nutrition Survey zeigen, dass 12 Prozent der Frauen im Alter von 30 bis 51 Jahren einen Eisenmangel haben. Dies ist ein Bereich, für den ich mit Leidenschaft das Bewusstsein schärfe.“

Ein niedriger Eisenspiegel kann dazu führen, dass sich Menschen müde und erschöpft fühlen, „was sowohl die Arbeit als auch das Training zu einer echten Herausforderung macht“, sagte Badenhorst.

Hören Sie unten:

Aufgrund ihrer ländlichen Herkunft war Waaka mit einer eisenreichen Ernährung vertraut.

Sie wuchs auf einer Ruatoki-Farm in der Eastern Bay of Plenty auf und liebte den Lebensstil.

„Ich bin mit jedem einzelnen Tier aufgewachsen, das man sich vorstellen kann. Ich liebte es, nach der Schule auf den Pferden zu reiten, Motorrad zu fahren, rauszugehen, die Hühner und unsere kleinen Lämmer zu füttern – wir hatten ein paar Kühe, also war es ziemlich cool.“

Rotes Fleisch war ein wichtiger Bestandteil ihrer Ernährung, daher verstand sie, warum Menschen Eisen brauchten.

„Mir wurde beigebracht, wie wichtig Eisen in unserem Körper für das Energieniveau und die Funktion unseres Körpers ist.“

„Ich liebe ein gutes Steak und ich liebe ein gutes Lammkotelett.“

Sie freute sich darauf, Beef + Lamb dabei zu helfen, die Botschaft über Eisen und rotes Fleisch zu verbreiten, insbesondere weil sie das Gefühl hatte, dass es bei Frauen nicht ankam.

Waaka wusste, dass rotes Fleisch teurer sein könnte als andere Proteinquellen, aber es sei ein „wichtiger Teil unseres Lebens“.

„In den sozialen Medien kursiert so viel über all die verschiedenen Diäten, die die Leute zu sich nehmen, und sagt: Na ja, wir brauchen kein Fleisch mehr in unserem Leben, bla, bla, bla.

„Ich nehme an, das ist für jeden anders, aber die Daten zeigen, dass wir das tatsächlich brauchen, insbesondere Frauen, die ihre Menstruation durchlaufen und viel mehr Blut verlieren als unsere männlichen Kollegen.

„So kann ich meinen Teil dazu beitragen und versuchen, dieses Wissen mit allen zu teilen.“

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